理想の歯ブラシとは

歯ブラシを使っていて、より良いものを使いたいのだけれど、どのようなものが理想的なのか分からない、という方は多いです。では、理想的な歯ブラシとは、どのようなものなのでしょうか。
実は、そのようなものはありません。個人個人によって、その人に合う歯ブラシは変わってくるからです。柔らかいものがいい人、硬いものがいい人、ブラシが大きいものがいい人、小さいものがいい人、といます。それぞれの人が、好きなものを選ぶと良いでしょう。
しかし、適切な歯ブラシが人それぞれ変わってくるのに対して、適切な歯磨きの方法は、あまり変わりません。あまり強くない力で、横方向に、優しく何度も往復して磨く、というのが一般的に良いとされている方法です。よくあるのが、強く押し付けすぎて、歯茎や歯を傷つけてしまう、ということです。そのようなことはないようにしましょう。
自分に合った歯ブラシで、良い歯磨きをしましょう。